Salud desde adentro!
Comenzando, nuestra cara refleja todos los problemas de salud, especialmente con el hígado, los riñones, los problemas del tracto biliar, las esferas ginecológicas, el tracto gastrointestinal y, por supuesto, el sistema nervioso. Por lo tanto, el problema debe resolverse desde el interior: vaya al médico y, si es necesario, comience el tratamiento. Si una mujer está sana y un cambio solo en su rostro es mejor. E incluso en este caso, es necesario afectar la piel desde el interior: limpiar los vasos e intestinos de la escoria, naturalmente, sin recolectar este nuevo depósito de escoria con su adicción dañina al alcohol, el tabaco, el café y el té.
Nutrición adecuada
Todo lo que nos llega con la comida es de una forma u otra afecta nuestra piel. Para que la piel se vuelva muy positiva, rechazando productos dañinos y aceitosos.
Olvida la comida rápida. Use productos ricos en vitaminas, fibra y proteínas.
El deporte afecta no solo nuestros números, sino también en la piel. El entrenamiento regular acelera el metabolismo. Con un mejor metabolismo, las células de la piel funcionan mejor.
Más aire fresco.
El aire fresco es la fuente de oxígeno que necesitamos para toda una vida. Esto es más relevante para los residentes urbanos que tienen que respirar aire con sustancias saturadas. El aire fresco mejora los vasos sanguíneos, mejora el funcionamiento del sistema respiratorio y mejora el metabolismo, mejora la inmunidad, normaliza la función cardíaca, el cerebro, restaura el sueño normal y alivia los nervios.
Sueño saludable Al menos 8 horas al día.No tienes que olvidar descansar E intenta evitar el estrés en todos los sentidos.
Limpieza adecuada de la piel.
Cosméticos, aire sucio, fumar contaminan nuestra piel diariamente. Incluso si tiene la piel perfecta, todavía se necesita una limpieza adecuada. Esta es la clave para la piel radiante por la mañana y relajar la piel por la noche. Es bueno si el maquillaje también es cuidadoso para su piel.
Cuidado del hogar adecuado.
Visitar cosméticos regularmente es a menudo inadecuado, debe cuidar la piel y en casa. Le recomendamos que elija una línea profesional o una serie de farmacia cosmética. En tales acciones cosméticas, está seguro, ya que se examina más que los cosméticos de los supermercados. También se selecciona para usted, después de la capacitación, médicos: médicos y farmacéuticos.
Masaje facial
El hermoso efecto de secuencia en la piel es muy fácil de explicar:
La sangre comienza a correr más rápido a lo largo de los capilares subcutáneos.
El proceso metabólico en la célula comienza a ser más intenso.
La piel recibe los nutrientes necesarios en mayores cantidades.
El colágeno y la elastina comenzaron a producir dos veces más rápido, la piel se vuelve elástica, las arrugas son suaves.
El tejido muscular se fortalece, los efectos de la piel caída se han ido.
La hinchazón desaparece.
El tono de la piel aumenta, el trabajo capilar vuelve a la normalidad.
El enrojecimiento y el acné causados por el orden de los vasos sanguíneos a la piel se pierden sin dejar rastro.
El contorno de la cara será más dibujado, claro, sin el efecto de la piel flacorada.
El masaje facial adecuado alivia la piel, elimina la tensión de ella, lo que provoca arrugas.
Si hace una secuencia facial frecuente y correcta, el efecto de este procedimiento nunca vendrá: las arrugas viejas no serán tan claras, se enojarán y la nueva dejará de aparecer.
La recuperación de la gente
Los medicamentos y productos naturales se han utilizado desde la antigüedad no solo para el tratamiento de enfermedades, sino también para la preparación de agentes anti -Addict. Los beneficios de los productos de cuidado natural no solo para la piel, sino también con el cabello se pueden discutir durante horas. Rejuvenecimiento de la piel en el hogar con una nueva medicina popular: esto está ganando gran popularidad en las mujeres. Desde el crecimiento, puede proporcionar lociones, bálsamos, máscaras, etc.
Instalación de limpieza
Para limpiar su piel, también puede usar recetas populares:
- Para eliminar el maquillaje de la cara, es necesario hidratar la algodón de algodón con agua caliente, usar aceite vegetal (cada tipo de piel) y aliviar la decorativa cosmética en movimiento circular o simplemente limpiar la piel. Cuando la almohadilla de algodón se ensucia, debe ser reemplazada.
- La siguiente mezcla es ideal para una limpieza más profunda. Mezcle el ricino y el aceite de oliva en una cucharadita y aplíquelo a la cara pelada. Luego haga un masaje de cara ligera y déjelo en la piel sin lavar. Después de un tiempo, liberamos un movimiento circular de algodones empapados en agua caliente, aceites residuales de la cara.
- La crema o la crema agria es ideal para eliminar el maquillaje. Es mejor usar este producto para limpiar la piel en invierno y piel seca.
- En el verano, puede usar aceite de almendras, que es ideal para la piel alrededor de los ojos y tiene un efecto protector de la radiación ultravioleta.
- Para eliminar los cosméticos impermeables no solo de la cara, sino de los ojos, puede usar aceite de oliva.
- Mezcle 2 cucharadas. L. yogurt, una cucharadita de almendras picadas y una kiwi. Agregue miel y aceite de almendras para 1 cucharada a la mezcla. L. Mezcle todo cuidadosamente.
- Mezcle con un vaso amarillo de crema grasa, agregue tres cucharadas de jugo de limón y una cucharada de coñac. La mezcla se puede usar para limpiar la piel normal o seca.
- Si la piel está grasa y está expuesta al acné, entonces la mezcla de avena se pica en polvo y el té verde es ideal para la limpieza. Mezcle los componentes y entregue el molinillo de café. Vierta en una mezcla ligeramente triturada, agregue agua y lave el maquillaje con un movimiento de masaje.
Agente tonificador
Las cremas amorosas solo pueden afectar si se usan para la piel limpia y ajustada.
Esta es la única forma en que suero o crema pueden penetrar los poros.
Loción de los pétalos de rosa
Proporcione una cucharada de pétalos rosados con un vaso de agua hirviendo y cocine hasta que esté hirviendo. Proporcione sopa, tensión y se puede usar. Signos como estos son los remedios ideales para la piel sensible.
Un tónico de agua mineral
Agregue jugo de limón al agua mineral. Esta solución puede congelarse. Por la mañana, limpia la cara con cubitos de hielo congelado.
Del perejil
Para prepararlo, necesita una cucharada de hojas secas y raíces de perejil (puede reemplazarlo). Vierta 200 ml de agua hirviendo y caliente en un baño de agua durante media hora. Luego, ponga a un lado y espere hasta que la sopa esté fría, después de lo cual debe filtrarse. Luego agregue 50-70 gramos de vino blanco seco a la sopa.
Loción menta
4-5 cucharadas de menta recién cortada o 2 cucharadas secas, vierta medio litro de agua hirviendo y envíe durante 10 minutos a un baño de agua. Después de 10 minutos, enfríe y cuele. Luego agregue 4 cucharadas de alcohol de boro a la sopa resultante, 2 cucharadas de tintura de caléndula, una cucharadita de vinagre y jugo de limón. La mezcla está bien agitada y está lista para usar. Es necesario almacenar el producto en el refrigerador.
Del pepino
Rallar el pepino en una cicatrices ásperas, doblar en un recipiente de vidrio y verter el vodka. Dale la medicina al sol durante dos semanas. Luego, la herramienta resultante debe filtrarse. La loción se puede usar diariamente. Se recomienda para aquellos con piel grasa o combinada.
Máscara en casa
De la leche
Agregue un poco de harina a la leche tibia. La máscara debe tener una consistencia de crema agria. Agregue un amarillo a la mezcla resultante, mezcle y aplique en una cara limpia. Mantenga la máscara en la cara de 20 a 30 minutos. Enjuague con agua fundada con jugo de limón.
Máscaras de proteínas que rejuvenecen con miel
Agregue dos cucharadas de harina y una cucharadita de miel a la proteína de huevo batida. Mezcle todo con cuidado y aplíquelo a la piel. Después de 20 minutos, lave la máscara con agua tibia.
Con hierbas
Tome la misma cantidad destruida por hojas de Linden, fresas, grosellas, biártelo, plátano. Vierta 4 cucharadas de hierbas con agua hirviendo. Para agotarse. Después de que la mezcla se haya enfriado, aplíquela en la cara y el cuello. Después de 15 minutos, enjuague todo con agua fría.
Máscara de papa
Las máscaras faciales de papa son anti -envejecimiento para la piel seca ayuda a eliminar las arrugas. Las papas están hervidas y talladas. Aplique puré de papas a la piel y deje durante 20-30 minutos. Luego enjuague todo con agua tibia.
De membrillo
Las cicatrices de membrillo cocinan en una fina rallada y aplíquelo a la piel. Déjelo reposar durante veinte minutos, luego enjuague con agua tibia y finalmente use una crema hidratante para la cara de la piel. El ventilador de membrillo no solo suaviza las arrugas, sino que también despega la capa muerta de las células.
Receta para cocinar crema
De la crema
Para preparar la crema, necesitas:
- Crema - 100 g. Yema de huevo - 1. Jugo de limón - Media cucharadita. Miel - 1 cucharadita. Cognac - 2 cucharaditas
Mezcle todos los componentes hasta que se forme la masa homogénea. Aplique crema en la cara, como una máscara durante 20 minutos. Enjuague el resumen de residuos con agua tibia. Después de aplicar la crema, el efecto se puede ver de inmediato. La piel está aplanada, elástica y lisa. Las cremas no utilizadas se pueden almacenar en el refrigerador en un recipiente de vidrio cubierto.
De avena
Esta herramienta es efectiva con la presencia de arrugas faciales.
Métodos de preparación:
- Avena: una cantidad arbitraria. Glicerina - 1 cucharadita. Yema de huevo - 1 PC. Campara - 1 cucharadita
Mezcle avena con otros ingredientes. Debe usar la crema solo para los lugares donde las arrugas están claramente establecidas. La duración del efecto de crema es de una hora. Después de este tiempo, la crema debe lavarse con agua tibia. Esta herramienta tiene una alta capacidad de penetración. Al usar productos en otras áreas de la persona, existe el riesgo de infracción de colágeno de forma natural. ¡La crema no está sujeta al almacenamiento!
Rejuvenecimiento de crema
Compuesto:
- Bee de cera - 2 cucharadas. Agua rosada - 1 cucharadita de miel - 1 cucharadita de aceite de coco - 1 cucharadita de aceite de almendras - 1 cucharada. Oil Shi o Karita - 1 cucharada. Los aceites esenciales son adecuados para tipos de piel específicos: 4 o 5 gotas.
Métodos de preparación:
Derrita en un baño de cera de abeja. Mezcle por separado agua rosa y miel y caliente. Coloque el aceite de shi en la vela y mezcle y agregue el aceite de coco y almendras allí. Coloque una mezcla de rosa y miel en la masa resultante. Dale una crema homogénea con la corola y retírela del fuego.
Agregue aceites esenciales que sean ideales para este tipo de piel a la crema que produce.
- Si la piel es normal, entonces el aceite de naranja, limón y lavanda es apropiado. Con piel grasa: aceite de lavanda o limón. Si la piel está seca, necesita aceite facial, rosa o lavanda. Si hay poca menta, limón, neroli.
Crema de hierba
Esta crema tiene excelentes efectos nutricionales y anti -Addicts. Tapa de aceite proporcionada: es necesario té verde, milorro, hierba y menta St. John, tomada con una cuchara, para verter medio vaso de aceite de oliva tibia. Dé la mezcla durante siete días, luego cuele.
En un baño de agua, diluya la cera de la abeja con una cucharadita de resina de pino. Coloque 2 cucharadas de extracto de aceite de hierbas y agua rosada a la mezcla, así como 2 gotas de soluciones de aceite de vitamina A, E y D. Mezcle todo bien y retire del fuego.
Home -Rejuvenecimiento facial utilizando entrenamiento y masaje
El masaje de la piel puede proporcionar elasticidad y elasticidad. Este procedimiento fortalece los músculos, normaliza el proceso metabólico y mejora la circulación sanguínea.
- El masaje facial clásico se lleva a cabo con aceite o crema. El talco es más adecuado para secuencias de plástico. El masaje con pensamientos es el más efectivo de todos, lo que puede reducir las manifestaciones de los cambios en la piel relacionados con la edad.
En casa para rejuvenecer la cara, es posible hacer solo masajes clásicos, los elementos principales: frotamiento, vibración y limpieza.
Comienzan a masajear desde la frente, mientras que la trayectoria del dedo es redonda.
Contraindicaciones
- La presencia de elementos de inflamación en la piel. Ozhins piel. Cabello obilo en la cara.
Procedimiento de masaje facial
Antes del masaje, la piel debe estar limpia. Los sueros o las cremas hidratantes con efectos de regeneración se aplican a la piel. Todos los movimientos deben hacerse con una mano relajada, no se pueden presionar sobre la piel y frotar. Poco a poco, el movimiento debe ser más activo, puede usar paletas ligeras, lo que permitirá que la piel se caliente.
- Burlas y vibraciones desde el medio de la frente hasta el templo. Almacene los párpados más bajos desde el exterior hasta el interior, cuando se mueva hacia la parte superior, en su lugar. En la esquina de la boca en el medio de la oreja. La barbilla sostiene la mandíbula inferior y las orejas de la oreja. Desde el medio del labio superior hasta el ala de la nariz y las orejas. Nariz hacia el templo. La mitad de la nariz hacia la punta de las cejas.
Técnicas de masaje con toallas
- A toallas húmedas en agua salada, exprima y gire con un torniquete. Atrapa la toalla al final, estirarla debajo de la barbilla, tirar, como para atar la mandíbula. Construya la toalla en esta posición durante unos segundos y luego debilita.
Repita el procedimiento de 7 a 10 veces. Si el procedimiento se realiza diariamente, en unas pocas semanas, puede ver los resultados.
Rejuvenecimiento en casa
A los 25-30 años, la piel comienza a desvanecerse, la pérdida de elasticidad, lo que lleva al hecho de que gradualmente comienza a caerse. Para moverse esta vez, se requieren procedimientos de elevación. En casa, también pueden ser, lo principal es hacerlo regularmente, de lo contrario no habrá resultados. Una de las instalaciones para el rejuvenecimiento del hogar es el masaje, la compresa, el lavado.
Esto ayudará a restaurar el tono con la piel que se desvanece, reduciendo significativamente las arrugas.
Masaje
El masaje debe llevarse a cabo 2-3 veces a la semana, preferiblemente antes de aplicar la máscara. Cara, las manos deben estar limpias.
Lentamente, el trazo de la piel en las mejillas con dos dedos. Para hacer lo mismo, haga lo mismo con la piel en la frente, conduzca desde las cejas hasta el cabello. Desde el centro de la barbilla hasta la oreja, apriete las mejillas, usando todos los dedos. Ligero debajo de la mandíbula emite ligeramente el dorso de la mano. Puedes caminar con movimientos tristes en esta área.